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忙しい人でも大丈夫!10分で完結する基礎練習法をご紹介

10分練習

毎日のホルンの基礎練習にたくさんの時間をかける事が出来ればよいのですが、なかなかそうはいかないのが現実。

中学高校の部活でも個人の練習に時間をあまりとってない所もよく見ますし、社会人ですとそもそも練習出来る時間を作ることが難しい。

しかし、基礎練習が大切な事はみんな理解してますしやっていきたい…

そんなみなさんのために今回10分で完結する基礎練習を作ってみました。

かずお先生
かずお先生

10分だけなんでスマホ見る時間をちょっと減らすだけで出来ちゃうよ!

毎日10分間練習

今回はウォーミングアップ+ちょい基礎でスラー中心です。

高効率練習呼吸法を1度読んでもらってしっかりと理解してからやると良いと思います。

  • 時間が短いのでしっかりと集中してください。
  • 吹き始める時にゆっくりと深いブレスを取ってください。
  • 吹いている時に出ている音に耳を傾けながら自分の体がどうなっているのかをしっかりと感じてください。

この3つは常に意識してやっていきましょう。

全部を♩=72でやると10分で終わります。

かずお先生
かずお先生

どうだったかな?

はじめのうちは少しだけしんどいかもしれないけど、毎日コツコツやってたら余裕を持って吹けるようになってくるよ!!

まとめ

今回は毎日の隙間時間で練習出来る様に10分という短い時間でできちゃう練習をつくりました。

短い時間の練習ですので、みなさんの集中力も非常に重要な練習だなと思ってます。がんばって下さい!

作ってて思いましたが、どうしても10分だと内容も偏るので今後は10分シリーズを何個か作ってみたいと思います。

※この記事は、消費者庁国民生活センター等の情報も参考にして作成しています。

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